wit d

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2012-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1032/d996b10caa6890ffmed.png https://images82.fotosik.pl/1034/d6081d950d952051med.jpg https://images82.fotosik.pl/1034/598febbca2814882med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2016-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images82.fotosik.pl/1035/2d1e77e4dfbc1e8dmed.png https://images83.fotosik.pl/1032/09eaf4d609ac98c4med.jpg https://images81.fotosik.pl/1034/ddc8949597f61c8amed.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2017-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images81.fotosik.pl/1035/db841abf861b367dmed.png https://images81.fotosik.pl/1035/7094b841571df316med.jpg https://images81.fotosik.pl/1035/42a1087e704b1e05med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2021-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images82.fotosik.pl/1041/d883ca803065507amed.png https://images82.fotosik.pl/1041/f5191fd9fc34e041med.jpg https://images84.fotosik.pl/1039/561dd974e5b8c502med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2022-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1042/8bbb8a7f7c2e83famed.png https://images81.fotosik.pl/1042/4b0cf4639b47e206med.jpg https://images83.fotosik.pl/1041/6f0607e7938adac6med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2028-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1047/5787240f0bec60e0med.png https://images82.fotosik.pl/1048/f2fc2fe98ebd2e9bmed.jpg https://images82.fotosik.pl/1048/e9722ca2f775b97cmed.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2029-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images83.fotosik.pl/1047/32a8d1c1c90d2ddamed.png https://images83.fotosik.pl/1047/bc5334e296d19b1amed.jpg https://images84.fotosik.pl/1048/365662c94bdc2b36med.jpg [...]

[...] – Im więcej tłuszczow spożywasz w posiłku tym masz mniejszą ochotę na słodkości – Olej ze sfermentowanej wątroby rekina używany jest jako lek w Tahiti – Organizm magazynuje wit.A do 3 miesięcy – Białawo-blady stolec = zaburzona produkcja żółci – Zamiana karotenoidów z warzyw w witaminę A to ok.5% spożytych substancji. Niezbędne są do tego cynk i [...]

Siemanko - 07.01.2017 - wypiska z wczoraj, Mimo obcinki WW, na treningu mocy nie brakowało, woda zaczyna schodzić i tak patrzę że tego smalcu jest nie za wiele z czego się cieszę, a trening był tak sążnie doj**any że nadprogramowo wpadło 1,5 GLADIATORA 8-) TRENING - PLECY + 40MIN AERO http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/fpxoMP.jpg PLECY [...]

Siemanko! Lecę z zaległymi wypiskami z ostatnich dwóch dni, ostry zap****** mam teraz, dużo pracy, załatwiania. Ale od poniedziałku okres dyscypliny wchodzi i wszystko będzie dopięte na ostatni guzik;-) 24.02.2017 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/EU4FZS.jpg TRENING - OFF DIETA - VLCD-DNT [...]

[...] }:-( Ok, lecimy z wypiskami: Dzień nietreningowy: DIETA Po przebudzeniu: • 500ml. wody w celu uzupełniania płynów + suplementy - 10g Bcaa - 10g Glutamine - witaminy 1.Śniadanie odżywka białkowa 35g B: 28g / W: 2g / T: 2g = 140kcal chwilę później: 150g owsianych B: 17,85 / W: 93,6 / T: 10,8 z garścią orzechów 10ml oliwy z [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2019-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images83.fotosik.pl/1037/25a6256b270833d2med.png https://images84.fotosik.pl/1037/7b0ea77d5a7da958med.jpg https://images83.fotosik.pl/1037/ea237b58d8fa50bbmed.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2026-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1045/48d8b7777b234defmed.png https://images81.fotosik.pl/1045/856635fb53fb3209med.jpg https://images84.fotosik.pl/1045/4d42785b8c770588med.jpg [...]

http://liczniki.org/gif2/an-DAYF2026-0033ffffffff0033ff30003-1-1-4-DCglit48.gif http://liczniki.org/gif2/an-DIETA-ff0000ffffffff000045023-U1-1-0-red001.gif https://images84.fotosik.pl/1045/48d8b7777b234defmed.png https://images81.fotosik.pl/1045/856635fb53fb3209med.jpg https://images84.fotosik.pl/1045/4d42785b8c770588med.jpg [...]

[...] składniki szybciej i w całości przedostają się do komórek mięśniowych. Olej MCT zwiększa poziom energii bez odkładania się w tkankę tłuszczową, zwiększa biodostępność witaminy E, wapnia i magnezu oraz pozwala na oszczędzanie zapasów glikogenu mięśniowego podczas treningu. Winpocetyna jest ekstraktem z rośliny Barwinka Pospolitego. Poprawia [...]

[...] estro jest też wytwarzany przez komórki tłuszczowe . Maciek kortyzol to jedna z opcji, trzyma wode w obrębie pasa. Jak z nim sobie radzić oprócz snu, magnezu i dużych dawek witC? pisałem w poprzednim dzienniku o tym ;-) Na kortyzol możesz spróbować jeszcze 3 opcje: - Lecytyna - Okresowo dawki uderzeniowa witaminy D - Dieta bazująca na bardzo [...]

Do wit D3 koniecznie dodaj wit K2. Ja w okresie jesienno-zimowym stosuję 4000 iu D3 i 100 mcg K2 do tego. Brałem z K2 , jak pracowałem jeszcze w sklepie z suplami i miałem po innych kosztach Trudno mi pisać o jakiejkolwiek różnicy, więc od wakacji biorę samą D Chodzi o absorbcję wapnia, gdy nie dołączasz wit K2 to sama suplementacja witaminą d3 [...]

[...] szejkera i popijam tak ze koncze akurat po :-P Hekade - to co podał zielonka ma sens. Zauważ co ma 95% izotoników na rynku. Glukoza w sężeniu 4-5g na 100ml, śladowe ilości witamin z gr B i wit C oraz minerały, głównie sód, trochę potasu i czasami śladowe ilości magnezu lub innego bajeru typu 100mg l-karnityny które jest toalnie nie istotne. [...]

kumpel tez narzekal na wit C , ze nap*****la ze masakra, jak walilem tada na wodzie to walilem cala ampe. ile tam jest? 4-5 ml? po nogach i dupie i leciutki dyskomfort czasem byl, a wino jak j**ne w dupe 0.5ml to nap*****la 2 dni :-D

Zobaczcie duże dawki wit: c,d,K2,a,e używane są w różnych terapiach eksperymentalnych i leczy się tym ludzi....a teraz mnóstwo artykolow się pojawią że to zle, wywołuje choroby itp...Na świecie chodzi o to żeby ludzi leczyć a nie wyleczyć i ludzie muszą umierać..